您好,根据您的描述我可以告诉您想要预防乳腺纤维瘤,主要是要养成良好的生活习惯,如平时加强锻炼,切忌恼怒或抑郁过度,消除紧张、激动等心理状态,保持心情舒畅豁达,情绪稳定。
饮食宜富营养、清淡,忌膏粱厚味,尤忌烟酒。起居规律有常,房事有节,以免进一步耗损正气等。另外饮食上营养搭配合理,多食富含蛋白质的食物等。
至于复发了怎么治疗,建议您到医院进行详细的检查,然后根据自己的病情选择合适的治疗方法,要知道,虽然目前治疗乳腺纤维瘤的方法有很多,但是只有适合自己病情的方法才是最好的方法。