你好。你的情况可能是乳腺增生,大多与内分泌失调和情志郁结等有关。这与你的情况可以服用逍遥丸,消乳散结胶囊,乳癖消等药物治疗。
要生活规律,心情愉悦,不要挤压乳房,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果。