腰椎间盘突出的话,可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗,创口小、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好。如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压,那样会使病情加重。
详细的情况还需要您做一个检查确定。平时要注意腰部的保暖,适当的活动,减轻对腰部的压力。