午睡心跳加速，很容易被惊醒

不建议吃的，你这个情况，定期观察即可，注意饮食及休息,不用担心。

问题分析：您好,劝您不要手淫,适度手淫这是发育成熟（发育不成熟的最好不要手淫）对身体会造成严重的伤害,导致萎靡不振、精神虚空、相貌猥琐、行动举止招人讨厌,甚至手淫会厄运连连戒掉手淫,建议意见建议：多吃蔬菜水果、多运动,这样身体会慢慢调节,适度手淫除非你成年了,否则你不要手淫,如果你结婚了,可以适量,否则年纪还小,劝你赶紧戒掉

指导意见：你好出现晨起腰酸背痛、小便颜色呈现酱油色的情况是要引起注意的最常见的是血红蛋白尿单凭肉眼是不足以来判断尿液中的含有的具体物质的建议你还是要去医院做一下尿液的实验室检查来确定如果确定含有血红蛋白的话需要进一步的查明原因来针对治疗祝你健康

病情分析：您好，黑豆黑米黑芝麻薏米具有滋补肝肾、健脾利湿的功效，适合您食用。意见建议：且黑豆黑米黑芝麻薏米磨成糊状更利于消化吸收，所以建议您可以这样吃，每日一次为宜。平时多注意饮食调养，清淡饮食，适量活动。

病情分析： 血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。意见建议：坚持体育锻炼，增强体质。特别是经常对穴位进行按摩，能有效的防治白发。讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

指导意见：您的情况有可能是痰气郁结的表现，可以检查一下胃镜看看。可以请中医大夫看一看选择中药如半夏厚朴汤加减调理治疗。

病情分析： 你好， 考虑是颈椎的问题引起的， 是需要到医院检查颈椎检查后按摩和口服颈复康颗粒来治疗的，祝你健康！

病情分析：抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。意见建议：自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

你好，腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的，尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢动脉炎，如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗，如果是动脉炎，需要尽快住院治疗的，还需要检查微量元素排除缺钙。祝早日康复！

问题分析：痰多有很多原因：第一，体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。第二，脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。第三，外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。意见建议：注意翻身拍背，一定要及时把痰咳出，否则会诱发呼吸道阻塞而引起肺炎