你好,根据你以上的简单描述,正常成人腋下温度为36-37度,38度以下是低热,39度以上属于高热。目前体温属于低热,但体温受到刚喝热水、活动、情绪等因素影响,建议多测几次。
从目前体温来说,不需要服用退热药物,只需物理降温即可,并多喝水,多休息。不吃油腻、辛辣刺激食物。