运动后出现嘴唇干涩,伴有痰液分泌增多,考虑属于正常生理反应。一般来说部分人在运动后会出现这种神经体液调节反射的。
不必过于紧张。指导意见注意运动后补充水分即可,最好是糖盐水更好。比较均衡,不会造成脱水试水等。另一方面,现在要注意运动防护,注意避免运动伤已经感冒等。
要注意保证睡眠规律才行,劳累以及情绪改变都是不良刺激,要注意避免才行。还要注意保持良好的心态,心态好才能是真正的健康,是身心都健康。