问题分析:您好,如果您拍片的时候骨质结构正常的话,就只有考虑是运动过量引起的,软组织损伤了,这样的话还是应考虑休息几天,这几天尽量不要下床走了。
局部可以用温水泡一泡,必要时可以去医院开一些活血化瘀的药物。意见建议:建议您暂时休息几天,局部可以用温水泡一泡,必要时可以去医院开一些活血化瘀的药物。
应该很快就好了。