久坐后大腿后侧疼痛，有10个多月症状了(工作原因,

问题分析：您好，根据您的描述，长时间的坐位姿势可诱发疼痛，且疼痛向下牵涉，考虑坐骨神经痛的可能性较大，原因可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经所致，当坐位时，腰椎间盘内压力增大，可能导致压迫加重，从而使疼痛症状出现或加重。意见建议：建议：正规医院就诊，行腰椎MR检查或椎间盘CT检查可明确诊断。可采用以下方法缓解疾病症状：

1.减少活动，多卧床休息，减少腰部负重，坐位时腰背部依靠于垫子上，减轻间盘内压力，

2.行骨盆牵引，使椎间隙增宽，减少椎间盘压力，

3.避免弯腰持物动作，

4.可以应用理疗、按摩的方法使腰部痉挛的肌肉松弛，

5.可以应用硬膜外注射皮质激素的方法，

6.症状严重时可应用非甾体抗炎药物缓解症状，可以应用营养神经的药物，

7.平时应注意加强腰背肌肉的功能锻炼，

8.若保守治疗无效，可考虑手术治疗。祝您早日康复。