你好,根据你的描述中午经常会突然心跳加快,尤其是午睡时,可做心电图检查,若是心动过速可服倍他乐克治疗,平时睡眠质量差,可能是学习生活压力大,情绪紧张焦虑引起,可服脑心舒口服液调理。
建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态。