病情分析:根据您的叙述,您的情况有可能是身体发生了精气血亏虚、湿邪的问题导致的症状表现。发病与情绪、饮食、疲劳、熬夜有关。
指导意见:可以考虑请有经验的中医大夫看看,选择中药如归脾汤、六味地黄汤、胃苓汤等药物加减来调理治疗。保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合。
加强体育运动锻炼,增强体质,避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。以上是对“我最近两腿算困,人老犯困月经量特少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!