吃什么补充维生素d？医生提醒需要补充维生素D，最好食补，吃什么补充维生素d？

要根据具体的情况来看：1、如果只是因为跑步时乳酸堆积在膝盖处引起的膝盖疼，那在经过休息以后，跑步膝盖疼是可以自愈的；2、膝盖处的肌肉拉伤引起的跑步膝盖疼，这种情况是不会自愈的，需要到医院进行检查治疗，防止出现意外后果；3、膝盖处的半月板受到损失引起的膝盖疼，这种情况也不会自愈。需要到医院进行治疗才可以治愈。

背胀大多数是由于肌筋膜炎，这是潮湿和寒冷气候、久坐生活和慢性疲劳中最常见的原因。治疗应首先找出原因并积极消除。除了由严重疾病引起的背部肿胀之外，由寒冷、疲劳、姿势不佳和脊柱退行性疾病引起的背部肿胀通常可以用一些简单的疗法来治疗，并且通常可以获得良好的治疗效果。

肩峰下滑囊炎的治疗，主要选择以手术为主，选择手术为主的因素要看关节下滑囊炎形成原因。由于肩关节活动，活动以后肩峰对周围的韧带或软组织造成一定的摩擦，摩擦以后导致周围的渗出而形成肩峰下滑囊炎，保守治疗对这种疾病作用比较有限。可以多热敷，必要的时候可以多烫洗，也可以局部的理疗，都能起到一定的作用，但是一般只是缓解症状，不能根除。根治肩峰下滑囊炎，建议选择手术的方式治疗。

视神经脊髓炎在临床上是一种比较多见的疾病。发病的人群比较广泛，婴幼儿、儿童、老人均能患上此病。视神经脊髓炎在预防上有一定的困难，此病属于急性疾病，发病时一旦不能及时治疗，很有可能造成严重的后遗症，甚至会导致双眼失明。

成骨不全症主要是因为基因突变后导致的，患者会出现骨骼比较脆在碰到尖锐物体或者是坚硬物体后就会出现骨折，个别患者还会出现牙齿变黄或者是脱落等症状。患者出现成骨不全症最好在医生的指导下使用维生素d3或者是降钙素来进行治疗。

膝盖里面痉挛可能是缺钙引起的，也有可能是受凉造成的，还有可能是过度劳累所引发，并且也不能排除癫痫的情况，若偶尔出现一次且身体没有异常情况，大多不必过于担心，可以通过改善饮食以及改善生活方式进行调理。但若经常出现，可以到专业医院进行详细检查，找出引起的病因，然后听从医生指导采取措施对症处理。同时在治疗期间尽量不要长时间站立。

8天~1月。请问是否还有其他症状？交通事故，左肱骨骨折，保守治疗，左髋臼骨折，进行手术钢板固定术。可以鉴定几级伤残？单纯的髋臼骨折，如果骨折没有移位，通过保守治疗能够治疗好，这时评的级别不会太高，只能够评十一级或者十二级左右。如果髋臼骨折移位比较明显，必须要进行手术复位，然后再用钢板内固定，此时可以评到十级或者九级。如果髋臼骨折合并有其他地方的骨折，例如股骨头、股骨颈骨折，骨折做了手术后影响关节的活动度或者整个下肢的活动功能，此时评的级别会更高，可以达到六级或者七级左右。

冬天早上跑完步膝盖外侧疼。 指导意见： 考虑韧带拉伤可能，建议患者应该主要休息不要参加剧烈的运动。

颈椎病严重会导致植物神经表现、内脏神经表现或者躯干感觉异常。植物神经表现为感觉运动功能障碍、四肢麻木或者四肢疼痛以及四肢无力。内脏神经表现主要体现在肛门括约肌神经，会导致患者出现大小便功能障碍，情况严重会有排便困难、便秘、大小便严重失禁等等。躯干感觉异常会导致前胸还有后背会有明显的束缚感，所以一旦出现颈椎病之后，还请加强治疗。

腰疼首先要做体格检查，了解患者腰疼的具体位置、诱因、持续时间、缓解情况等，观察患者步态及体位，了解患者有无叩击痛、有无肿块、压痛等，然后验尿常规，血常规和类风湿因子看是否存在感染和是否有风湿类疾病，再有就是影像学检查，拍片看有没有骨折畸形、脊椎畸形及腰脱的症状。