临床上会推荐患者吃这样一些活血化瘀的食物,比如黑木耳有抑制血小板凝聚的作用,生姜有抗凝血的功能,大蒜有增强心脏的收缩能力,洋葱可以使动脉血管内壁光滑、富有弹性,鱼类可以减少心血管疾病,绿茶可以增加红细胞的弹性,缓解或者延缓动脉粥样硬化。
荞麦对血管系统有保护作用,玉米可以软化动脉血管,茄子可以软化血管,防止毛细血管的破裂,海带可以防止血栓,降低胆固醇,脂蛋白,抑制动脉粥样硬化。
安眠药分为非苯二氮卓类安眠药(左匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦等)和苯二氮卓类安眠药(奥沙西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等)。非苯二氮卓类安眠药和苯二氮卓类安眠药最大的区别在于成瘾性的大小,相对而言,非苯二氮卓类安眠药成瘾性明显减少,故这类药物更适合长期使用。在临床应用中,禁忌患者随意增加药物剂量,建议一定在医生的指导下使用这一类药物,必要时,使用其他类型药物来替代安眠药的作用。