我常年失眠，服用氯氮平效果很好，能长期服用吗？

这是典型的异常行为，应该先去精神心理门诊做一下进一步的检查。出现自言自语的情况，那么还是应该提高警惕。现做调查量表，或者通过仪器。或者是当面的问诊来判断下目前的情况是否出现了精神异常，判断一下目前的情况，有必要的话可以考虑做一些特殊的检查。

心理分析：你好，你是说去了西藏5天，回来后出现嗜睡症状，还有其他症状吗。心理指导：本来出门在外就是一件劳心费神的事，何况去了西藏那样高海拔的地方，回来后更容易出现身心疲惫的状况，所以如果只有简单的嗜睡症状是很正常的，休息几天就好了。

意见建议1）食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。（2）经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米（粟米）熬粥，有令人入睡的疗效。（3）血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。

你好，焦虑分为急性焦虑和慢性焦虑，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击在线咨询即可，希望可以帮到你。

从你说的情况看，多是精神分裂症的症状啊指导意见你好，建议你放松思想，尽快带她老人家去专业的精神类医院检查治疗吧，这种病越早治疗效果越好

你好，如果已经确诊为焦虑症，不需要进行核磁共振的检查，只要在医生的指导下进行药物治疗就可以了。

要治疗失眠就是需要查找清楚造成失眠的原因，这样才有可能治好失眠的问题，不是简单的用药就可以解决的，是需要从生活工作的各个方面去调整，去治疗，要学会用脑，减少用脑时间。不能太劳累。

提高睡眠质量的方法：1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。如果你想了解一下更详细的情况，你可以随时咨询我，点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了！

有精神疾病。您好！平时是否按照医生要求及时服用药物呢？是不是有自己随意停药等情况。精神疾病的治疗是比较复杂的，需要当面详细检查情况才能分析判断的。

焦虑症是与精神心理因素相关的神经症，也与个人的人格特征有关，临床表现为无明确客观对象的提心吊胆，或者运动性不安，伴有失眠，以及植物神经功能紊乱症状，一般需要心理治疗和药物治疗。