你好你带环了这一般是不会怀孕的,月经推迟没有来建议你最好试纸检查一下的。考虑你使用晨尿试纸检查一下,如果排除怀孕的话这是月经不调的情况,这可能是内分泌失调,压力大紧张等引起,与你使用冷水也是有一定关系,做B超检查子宫内膜情况,肌注黄体酮催经,服用乌鸡白凤丸等调理治疗