有时感觉手有点不舒服，有点憋有点说不出的感觉，不知

意见建议：建议你不要过多的补，有是补过量了对身体也不好，容易上火。最好的就是排骨汤、鱼汤等。玉米排骨汤：先把排骨剁好，加少量水放在锅里煮，水开了就把排骨拿出来，再重新放水去煮，同时把玉米放进去一起煮，时间煮揪点，快要起锅的时候就放盐就好了。买点新鲜的鲫鱼或者白鲢鱼头，直接用清水慢火炖就行，加点葱食盐就可以，建议不要给他搞什么鞭汤，肾汤等大补类的。祝健康快乐每一天。