意见建议:建议你不要过多的补,有是补过量了对身体也不好,容易上火。最好的就是排骨汤、鱼汤等。玉米排骨汤:先把排骨剁好,加少量水放在锅里煮,水开了就把排骨拿出来,再重新放水去煮,同时把玉米放进去一起煮,时间煮揪点,快要起锅的时候就放盐就好了。
买点新鲜的鲫鱼或者白鲢鱼头,直接用清水慢火炖就行,加点葱食盐就可以,建议不要给他搞什么鞭汤,肾汤等大补类的。祝健康快乐每一天。