合理服用药物对于保护脑血管非常重要,良好的生活习惯对于保护脑血管也是不可或缺的.脑血管供血不足者的饮食尽量要清淡.若饮食习惯不能立即改变,那么至少晚餐吃得清淡些,晚饭不要过饱,过迟,这样晚上睡觉时血液黏稠度才不至于过高.其次,假如有饮酒的爱好,节制一些。