心理分析:您好!根据您的症状描述,初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导:首先,你要先给自己的工作压力做个评估,工作上遇到的问题,是自己通过努力想办法,可以解决的,还是无法解决的。
如果是可以解决的,就可以向领导或好友求助看看是否有合适的方法解决,这样你的工作能力又上了一个新的台阶。如果是无法解决的,在辞职前要先做好思想准备,因为这次无法解决的问题,下次换另一个工作也可能会遇到。