最近在健身房锻炼了两天胳膊伸直就痛是什么原因？

您好首先建议您可以到医院进行体格检查来确定是否营养不良引起营养不良的原因可能有以下三种：一、脾胃虚弱、消化不良吸收能力差二、平时饮食不均衡营养物质供不应求三、患有慢性消耗性疾病(如寄生虫长期腹泻慢性痢疾)这会增加机体对营养物质的需要量供应不够便会营养不良　一般的营养不良都是都过食补来进行调节给您推荐几个食补的配方　1、乳粥配料牛乳或羊乳适量大米50克白糖适量制法将大米淘洗干净放入锅内加适量清水用文火煮粥待粥煮至半熟时去米汤加牛乳、白糖同煮成粥早晚餐热食空腹食用较佳功能补血润燥和胃健脾本膳用乳类有补血润燥的作用牛乳为常食的营养滋补食品富含蛋白质、脂肪、糖类及维生素类同大米煮粥既可增强健脾和胃的作用又能延长在胃肠内消化吸收的时间加强补益作用　2、鸡肝粥配料鸡肝1个大米60克制法将鸡肝洗净切碎;粳米淘洗干净锅上火放入适量清水下入粳米、鸡肝用大火烧沸后用文火煮至粥熟即可分次饮用　3、虾皮蛋羹　配料虾皮20克鸡蛋1个　制法虾皮择去杂质冲洗一下;鸡蛋磕入碗内搅打成泡然后放入虾皮搅拌均匀将鸡蛋液碗放入蒸锅中蒸熟取出可用以佐餐　功能补气益肾和胃健脾本膳用虾皮含钙丰富是骨骼生长必不可少的食品而鸡蛋含有丰富的维生素D蛋黄中含钙较多希望对您有所帮助祝您降

很抱歉，您没有具体说明自己的病情，所以，我不会给您做出相应的答复。

你的一个朋友骑自行车摔了，碰到了膝盖，膝盖疼痛，难以活动，和滑膜炎一样。指导意见，滑膜炎可以用针灸，艾灸，红外线照射，中药外敷，也可以外用玉林牌正骨水。口服滑膜炎颗粒。以上是对“滑膜炎都有哪些有效的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好宝宝睡觉不好一般与缺钙有关，建议你到医院做一个微量元素的检查以便确诊再对症治疗。指导意见如果缺钙你可以给他吃点中药制剂的龙牧壮骨冲剂，本药吸收比较好，而且不用再加AD剂，期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。祝宝宝健康成长。

你好，舌癌最好采用有效的传统中药保守治疗，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用传统中药配合治疗，许多患者使用后长期存活。合理的抗癌中药配合使用能在短期内缩小肿块、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量，可以有效控制癌细胞生长，能够增强机体免疫功能，病情可以快速好转。

你好，你所说的情况能不能再次手术，这需要再次进行检查评估，并非每一次视物不清都一定是白内障的原因，一般白内障手术后再次出现白内障的可能是很小的，因此请去检查具体原因吧。老年性白内障患者年老五脏虚弱虽是主因，但与情志、营养、运动等也有密切关系，若情志失调，营养障碍，运动较少，气血阻滞也是形成本病的原因。因此在治本病时除要培补五脏之外，还要注意精神修养，饮食和调，经常运动等。

你好有细小钙化点表示恶变几率较高、还是需要及早治疗消散的、不能只凭钙化点来确诊良恶性的

尿道出血的原因很多，最常见于尿道炎、前列腺炎、尿道结石等疾病。指导意见建议去医院做尿常规、B超等检查，确定病因后再给予相应的治疗。

包皮水肿要根据病因来进行治疗，如果是因为感染导致水肿或蚊虫叮咬导致的过敏性水肿，需要根据医嘱来进行药物治疗。如果是因为物理因素的话可以用包皮环切等手术来进行治疗。中医也可以很好的治疗本病。

如果是过敏的表现,可以考虑适当补充钙和维生素C进行调理。同时在配合吃盐酸西替利秦片进行调理。具体剂量请遵医嘱.祝你早日康复。