你描述的症状考虑是颈椎病引起的,可以去医院针灸科就诊,做颈椎CT检查,确诊病因后再做针灸,中药治疗。指导意见建议你平时要注意休息,避免颈部做过屈或是过伸运动。
避免长期伏案工作,如看手机,电脑,电视。避风寒,注意颈部的保暖。