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心理问题应该怎样补救

健康咨询描述:我出门的时候,每次见到人的时候,就有一种不自在的感觉,或者是不敢去看着别人,总觉得别人会议论我什么,而且我也不想人别人看着我,只要那个人一看到我,我的心理就会胡思乱想的,不知道是怎么回事,总觉得怪怪的,这是怎么回事啊,还有这要别人往我这里望的时候,我就会感觉不自在,看了很多心理书,但是看过了以后并不起什么作用,只是怎么回事。想得到的帮助:希望心理医生
提问时间:2022-08-06 18:00
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