如从事重的体力劳动后，就会会有一到两天的腰痛，休息

问题分析：您好！根据您的描述，我诊断是慢性腰肌劳损，请问您有没有下肢麻木、行走无力等症状？我建议您做整脊正骨治疗，配合腰肌功能锻炼，两个疗程可以康复。

无需吃药，无需手术，费用大概五千左右。祝您早日康复！王明杰，湖北十堰人，中医骨伤科主治医师、广西中医药大学讲师，广西针刀医学会常务委员、秘书，世界手法医学联合会常务理事、国际中医药学院专职讲师，师承全国名老中医骨伤科专家韦贵康教授及广西名中医周学龙教授。

主要研究方向为骨关节及脊柱损伤性疾病，主要擅长以正骨及微创治疗脊柱及骨关节损伤性疾病，如：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、膝骨性关节炎、肩周炎、各种腱鞘炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等等；

针刀治疗各种痛症;微创治疗“三瘫”疾病（中风偏瘫、小儿脑瘫、截瘫）及其康复锻炼。