您好!根据您说的剧烈运动后先右下腹疼后左腹部疼―很可能是肠扭动或肠痉挛。建议:这两天注意休息,吃流质食物,注意观察,若是严重痛就要去医院看医生;
另外,在这几天内,不要做剧烈运动。以上是对“运动后腹部有点痛!已经有两天了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!