精神不佳喝咖啡来起神是不对的,平时千万不要用咖啡或者茶水来提神,会对人的神经产生损伤,甚至会导致失眠等一系列的副作用产生,而且经常喝咖啡和茶水也会导致一些疾病,例如能够让人体产生胆结石或者肾结石,很多肾结石的都有大量饮茶水和咖啡的习惯。
如果晚上需要工作的话,适量的喝一些咖啡,可以提神醒脑,使精力更加充沛。但是。也不能喝的过多。