腕关节，踝关节发出响声

摔伤以后首先要冷敷48小时。冷敷可以预防肿胀的加重。你摔上后没有肿胀，是因为受到损伤以后，组织有一个出血渗出的过程，并不是说立马出现。所以你第二天才会发现肿胀。现在已经过了一天，那么你就再冷敷24小时。这24小时内，每隔三到四小时冷敷15到30分钟。这个时间过了以后改为热敷，并且涂抹红花油。

肌肉痛是运动前的准备工作没有做好。只要第二天练习同一地方肌肉的运动量大于第一天的肌肉运动量就可以了。还要注意以后每次大量运动前要做好充分的准备工作。否则肌肉还会酸痛。首先最近要注意休息，局部可以用一些活血化瘀的药物来治疗，可以热敷患处，以促进血液循环，促进组织的恢复，必要的时候需要去医院的普外科检查治疗。

颈椎病治疗方法有很多，需要根据不同的情况针对性的选择，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。指导意见如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。

腰椎骨折术后首先要注意预防感染，注意卧床休息，建议口服接骨胶囊以促进骨折愈合，同时戒烟，注意饮食

多表现为发病部位疼痛，多为酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感。晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，常反复发作。急性发作时，局部肌肉紧张、痉挛，活动受限。由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性，或者由于患者受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。体检时可在患处触摸到固定压痛点，位置常固定在肌肉的起止点附近或两组不同方向的肌肉交接处，压痛点深部可摸到痛性硬结或痛性肌索。部分患者经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也有效果。

这种情况可以适当考虑活动一下，但是不要过度的活动

你好，这种情况只要你可以活动，就可以轻度的侧身，一个姿势是不可以的！

左手中指开放性骨折一定要将检查结果与医院沟通具体的治疗方案。饮食上需要注意加强营养，以清淡为主，营养均衡，不要偏食，促进钙质吸收，有利于骨折病情的痊愈。平时要多注意休息。

坐骨神经痛的治疗首先需要保证卧床休息，一般可以通过按摩、针灸、服用维生素B族药物等药物来缓解疼痛。建议去正规医院做相关的检查，确定坐骨神经痛的原因后，在医生的指导下进行相应的治疗即可。平时睡觉时要使用硬板床，尽量避免腰部等的劳累。

6月22日车祸，27号做的手术满一个月的时候也就是7月28号去复查，前一天还好腿不疼。首先应该积极的注意休息，不要劳累，放松心情。你用一些止痛的药物来积极的治疗一下。