天麻粉怎么吃最好？

御芝林变通牌天天胶囊里含有芦荟、银耳、茯苓等六种成分组成，该药物为保健品，不能代替药物治疗。服用该药物，可以治疗由各种原因导致的便秘，有调节肠道蠕动缓慢的功效。每天服用两到三粒，便秘严重者，可以适量增加药量。在服药期间，同时要每天适量运动，不要久坐不起，饮食要清淡、易消化，避免油腻、辛辣刺激性食物，这样可以更加有效的缓解便秘。

板栗中含有丰富的蛋白质和微量元素，但是并不是所有的人都可以吃板栗，以下几种人就不适合吃板栗：第一种，体质燥热的人群不适合吃板栗，因为板栗是一种热性的食物，体质燥热者吃板栗会导致上火；第二种，产妇不适合吃板栗；第三种，糖尿病人不适合吃板栗，因为板栗中含有大量的碳水化合物；第四种，脾胃虚寒者不应该多吃板栗。