睡眠不好会造成体重上升,突然肥胖与排毒不畅密切相关。很多肥胖人士通常都存在便秘,是因工作时间较长,以致于运动时间越来越少所致,加上平时在生活中不重视饮食健康,很容易就会出现便秘。
而便秘的发生会影响人体内毒素的正常排出,一旦出现排毒不畅,人就会逐渐变得肥胖。