菠菜是一种特别常见的蔬菜,适当的吃一些菠菜,对人体健康是有很多好处的,但是在吃菠菜的时候是要注意,最好是不要吃的太多,否则也会对身体健康造成不利影响,菠菜是一种性寒味甘的绿叶蔬菜,有通便润燥,促进排便的作用,但是如果吃太多了,对肠胃会造成不利的影响,脾胃虚弱者来说,易引起腹泻腹痛等肠胃不适,并且在大量吃完菠菜之后,也很容易会导致人体出现消化不良。