吃凉东西后胃部不适,可通过按摩、热敷等理疗,并配合近期的饮食调理、作息调理来进行改善。按摩、热敷等理疗可以有效的促进血液循环、促进胃肠蠕动、增强胃肠功能,从而对恶心、呕吐、反酸、嗳气、食欲不振、胃胀、胃痛等胃部不适症状进行改善。
病人近期的饮食应以清淡易消化吸收为主,而且不能吃得过饱,以尽量减轻胃部负担。在作息上病人要保持规律,不要熬夜,不要过度劳累。