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患者提问
失眠多梦没有精神怎么办
最近失眠多梦怎么办,白天没有精神,总是打哈欠失眠多梦没有精神怎么办?
提问时间:2020-05-09 22:02
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
最近失眠多梦的话,肯定会导致第二天没有精神或是说总想犯困,主要还是因为前天晚上睡眠质量不好导致的一个情况。还是能够尽量的放松自己,并且的话就是说平时也不要给自己太大的压力。
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