中医认为肾为先天之本,其华在发。就是说肾是主人体毛发的。由于先天遗传,或者后天肾气亏虚就会导致头发脱落。一般若有家族史的脱发很难再生,只有注意早期保养,饮食注意营养,可以多食用黑芝麻、黑豆等色黑入肾的食物,以延缓脱发。