右侧胫腓骨骨折,经过治疗已经三个月,后期需要功能锻炼恢复。像你诉说的情况,功能锻炼需要循序渐进,比如今天扶着拐杖慢行10步,明天就12步,后天再加大幅度,感觉疲劳的时候就需要休息,局部按摩,外敷中药或热敷措施,需要循序渐进,因人而异,没有一个死的标准,理论上永远都是理论,因人而异的。