饮食不规律都有可能导致舌苔厚黄或白,舌苔厚黄肝胃郁热引起的.建议您多喝水,吃些清淡的蔬菜水果,避免辛辣食物和烟酒、浓茶,少吃方便快餐、肉类和煎炸之品,多食银耳羹、小米粥等汤类。
每天要吃适量蔬菜水果,如苦瓜、黄瓜、丝瓜、荸荠等清热泻火通便食物。