缺铁性贫血可以吃香蕉。缺铁性贫血患者是可以适量食用香蕉的。香蕉营养丰富,热量高,含糖高,含有丰富的维生素A、维生素C、B族维生素等多种维生素和钾、钙、镁、磷等多种矿物质,果胶含量丰富。
具有补充热量、清热解毒、润肠通便、缓解压力等作用。缺铁性贫血患者适量食用香蕉是可以的。缺铁性贫血患者日常饮食要增加富含铁的食物摄入,如动物肝脏、鸭血、猪血、红肉、豆制品、鱼虾、海带、黑芝麻、黑木耳等等,同时增加维生素C的摄入,有利于铁的吸收。