补脾肾的食物有哪些？

出现这样的情况，可能您的工作环境和您的生活环境有关指导意见针对您这样的情况，需要买点安神补脑的药物吃吃，先调节一下，再就是改善自己的睡眠环境。长时间出现这样的情况，可能导致神经衰弱

你好，根据你的情况，臀部疼痛，主要考虑是腰椎病，臀部的肌肉，肌腱拉伤，劳损等情况引起。指导意见建议到医院就诊，最好做个腰椎CT，排除腰椎间盘突出，平时注意避免过劳，受凉，可服用活血止痛药物，配合理疗按摩等，一般能够缓解症状的。

您好，月经量少,有虚有实.虚者主要是先天肾气不足或房劳多产伤肾.肾气不足,精血不充,冲任匮乏,血海不盈而致月经过少;也有气血来源不足或久病大病失血,以致血海空虚,经血乏源而月经过少者.实者或因血瘀,或因痰湿,邪阻胞脉胞络,血行不畅,以致经量减少.可以试试服用益母调经丸,每次10丸,每日3次或益母丸,每次1丸,每日2次.经常便秘者可在早餐前20分钟饮1-2杯凉开水,可刺激肠胃,引起便意.同时饮食应有规律。

你可能是用力过度，或者做哪个动作重复了很多次，这是腕管综合症，对此自己可以做局部热敷或按摩，在掌横纹中点用力按摩，每次15分钟，还可以采用针灸、推拿等方法治疗。

可能是湿疹,尽可能避免外界不良刺激,如热水洗烫、剧烈搔抓等；尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品。建议.祝你早日康复。可以使用抗组胺类药物。还可以采用中医辨证治疗。建议你最好到医院经行检查,确定病因,以便对症治疗。以免耽误病情

游走性关节疼痛，常见于关节的退行性改变，风湿类风湿等引起的关节炎，雌激素分泌下降，导致钙及大量丢失，引起骨质增生，中年女性考虑骨质增生可能性比较大，绝经前后会引起骨质疏松，出现类似的症状，可以去风湿科就诊。

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.建议去医院详细检查一下

这位朋友你好。建议检查是否是有结核感染的可能。

肌肉软组织损伤，建议局部制动，避免剧烈运动及负重，可以局部热敷或者配合活血化瘀药物来治疗，这需要一个过程，不要着急。

你好，舌苔黄的话，考虑是湿热的可能。湿热蕴阻也可能出现郁而发热，导致手脚汗出情况。建议最好医院中医科就诊治疗。