你好,根据你的情况,臀部疼痛,主要考虑是腰椎病,臀部的肌肉,肌腱拉伤,劳损等情况引起。指导意见建议到医院就诊,最好做个腰椎CT,排除腰椎间盘突出,平时注意避免过劳,受凉,可服用活血止痛药物,配合理疗按摩等,一般能够缓解症状的。