病情分析:手抽筋即即手部的肌肉痉挛。是一种肌肉自发的强直性收缩,可能是由于动脉硬化、血脂高、缺钙或者心脏病、局部神经血管受压引起的。意见建议:平时应注意以下几点:
1、驱寒保暖。
2、注意睡眠姿势。
3、走路或运动时间不可过长。
4、适当参加体育锻炼。
5、必要时补充一些维生素E。
6、适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。