病情分析: 脚外伤后严重的可以导致骨折,轻的可以出现软组织的损伤,意见建议:目前很痛的话,首先应该排除骨折的可能,对于这个情况应该上医院就诊比较好,需要看一个外科,再就是去医院做一个受伤部位的照片检查比较好,再就是要注意避免活动过多