掉头发要如何解决啊？

掉头发的原因很多：

1、内分泌因素：当人体内雄性激素分泌过多时，往往会出现掉头发的现象。

2、精神因素：长期心情抑郁，压力过大或精神刺激，都会引起掉头发的产生。

3、遗传因素：这种原因比较常见，也比较好理解。

4、饮食不当及脂肪代谢紊乱：食物中油脂过多，也会导致头发脱落。

5、物理因素。首先要做的事情就是养成良好的生活作息，不要熬夜，科学上网，多吃有利于头发生长的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆这些粗粮啊的，还有经常问的生姜、侧柏叶洗头，维生素B

6、鱼肝油这类东西只能促进改善头皮环境，但不要倚重为药物，作为辅助材料就可以了。戒烟酒，少吃油腻刺激的食物，适当的放松压力，不要紧张担心头皮问题。经过一段时间的调整脱发自然会改善的，但是想遗传性脱发只能够起到缓解并不能遏制脱发继续。