水煮蛋怎么煮才更加有营养？

你好!痘痘太多，不适合用激光治疗．上面的中药还是有一定的疗效的．。我给您出招会解除你的烦恼．首先要少玩电脑，因为电脑增加油脂的分泌，会加重豆豆的．洗脸要用硫磺皂．少吃辛辣食物（如辣椒，葱，蒜等），少吃油腻食物（如动物油，植物油等），少吃甜食（如糖类，咖啡类），少吃发物（如狗羊肉等），适当吃凉性蔬菜，水果．不喝浓咖啡和浓茶．最好不要将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘．没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘．更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观．保持心情愉快，睡眠充足．另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道环境．枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次．如果有感染用抗生素．你可以用维胺酯维E软膏涂在痘痘的部位，效果较好．方剂你可以用白芍3克，细辛3克，通草2克，桃仁3克，加大枣两枚掰开．每日早七时下午四时开水泡服，八剂一疗程．坚持到脸光洁的那一天．不用熬药，只要把药放入一个塑料旅行杯（杯口带滤网的那种）用开水冲泡服用即可．

中医讲白发是由于精血不足，头发失于濡养引起的。患者注意保持好心情舒畅，调节好情绪避免紧张焦虑，可以根据医生的指导使用七宝美髯丸等药物口服调理，生活中可以多食用黑豆，以及黑芝麻，何首乌等具有滋养精血功效的食物，此外年龄因素相关，年老体衰很容易导致白发，因此不易过多关注。

右肩痛主要是关节处的肌肉，肌腱，关节囊，滑囊等慢性损伤引起，受寒或外伤后易发。指导意见可吃美洛昔康，活络片，外搽麝香舒活灵，还可针灸理疗等。

如果男性的性功能不是很好的话，那么从平时的饮食上来调理就是最好的了，所以平时可以多吃一些泥鳅，它属于一种高蛋白低脂肪的食物，它里面还有一种特殊的蛋白质可以促进精子的产生，效果还是不错的，还有就是吃虾，如果经常吃虾的话就具有强身健体的效果，还有核桃，也是有很好的补肾的效果的，还有狗肉，都是可以的，坚持食用一段时间就会有效果的。

西医的手术、放疗、化疗见效快，但病人痛苦且容易复发，而中药可以弥补西医的缺点和不足。建议中医中药治疗

你好，根据你的具体描述，考虑已经处于O型腿的阶段，调整困难。你好，目前情况考虑可以自己自动主动调整，每迈步是自己主动调整，有一定效果，希望对你有帮助。

健康指导：您好，根据你说的情况来看，一般来说，可能是气血不足、缺钙等导致的，就是平时饮食上适量吃滋补气血温补的食物，适量多喝水多休息，尽量不要熬夜，多吃点水果蔬菜等，不要多吃生冷油炸辛辣刺激性的食物，适量多运动，都是有帮助的。

中医认为,痰的产生主要与肺,脾两脏有关.肺主呼吸,调节宗气（元气）的出入和升降.如肺失肃降,就可出现咳喘,卧不平等症.在风邪或寒邪侵肺时,使肺内的津液凝聚成痰.脾主运化,即消化和运送营养物质至各脏器.如果湿邪侵犯人体,或思虑过度,劳倦及饮食不节,都能伤脾而使其失去运化功能,造成水湿内停凝结成痰.吃点病毒灵或病毒唑吧,再含服甘草片止咳却痰

肌肉型小腿一般非常的紧实，想要有效的减肥就应该让小腿变得放松一点，平时生活中大家可以经常拉伸一下自己的双腿，方法非常简单，只需要坐在地上双腿放平，然后将脚掌尽力向上翘，感觉到达自己极限时坚持15秒然后慢慢放松，每天坚持做几组拉伸运动可以起到不错的瘦腿效果。

你好，考虑可能是神经调节的问题引起的，可能是跟肾虚的问题有关系，需要进行神经修复调理的