怎么改掉我不好的性格？如懦弱，敏感，脆弱，多疑，自卑等

您好，精神分裂症的治疗一般采用抗精神病药物控制缓解，再配合一些心理辅导来改善负面情绪，一般轻微的分裂症是可以有治愈的，注意日常生活中要管理好自己的情绪，避免因为刺激而加重病情

失眠考虑是植物神经功能紊乱造成的情况，注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间。

你好；精神病指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常。精神病的治疗主要采取药物治疗和心理治疗及各方面疏导，以消除或减轻病者的种种障碍。另外，饮食疗法也是一个很不错的选择。

你好一般治疗强迫症以大剂量抗抑郁剂治疗，同时辅以心理治疗。一般神经症患者有自知力，因此感到痛苦，但是治疗起来好转得比较慢，因为如果这种性格不去改变，只用药物治疗，效果不会很好。建议您一边药物治疗。一边要慢慢改变自己的性格，凡事想开些，不要追求必须那么完美，要能拿得起放的下，多给自己这样的心理暗示，效果会更好。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

性冷淡、月经减少，主要是月经不调的症状，往往是自身体质因素造成的，比如气血不足、身体虚寒等等，需要长期的调理改善。推荐选用中医疗法来进行改善，尤其是在临床上已经取得不错成绩的针灸疗法。另外要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠时间，规律作息；并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。

。心理指导：强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

心理分析：疑病症又称疑病性神经症，目前归类为躯体形式障碍中，主要指患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病，求助者诉躯体症状，反复就医，尽管经反复医学检查显示阴性以及医生给予没有相应疾病的医学解释也不能打消求助者的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。心理指导：先相信科学，在医院检查结果都是正常的情况下就可以排除患病的可能。不要再无谓地担心和猜疑。尝试转移注意力将精力集中在工作或学习上，多关心家里人，参加户外运动以减轻忧虑和担心同时还可以增强自己的体质，你会发现，很多所谓的症状会在不久之后不治而愈。

目前的这种情况提示病变还不是很严重，这种情况应该考虑以生活调理为主，每天保证一个小时的有氧运动时间如快走慢跑每周两次登山郊游，坚持一个月观察改善情况。在这期间，要形成规律的生活方式，培养兴趣爱好，丰富生活内容，充实生活，要寻找心理压力释放的方法，生活调理没有任何效果的，需要辅助药物。

你这种情况有去医院检查过没有呢，既往有什么疾病吗，比如心脏病，呼吸系统疾病，最近工作学习生活压力大不大呢，情感平稳吗，建议你平时多注意休息，放宽心态，及时宣泄不良的情绪，避免过度劳累及刺激，必要时还是到心内科进一步诊治。

如果你在早晨心里感到不舒服，可能是由于清晨血液循环不佳，因为早晨血液黏稠度高，可能出现冠状动脉血流不佳的缘故。也可以是因为夜间休息不好造成的。