我总觉得心里总是压着东西，很不放松，总是不开心，真

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量。

病情分析：更年期综合征可以引起的或有血压血脂高等情况。意见建议：往往需要检查确诊疾病治疗的。注意保养。饮食清淡。保持心情舒畅。

病情分析：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议失眠患者要合理选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。

心理分析：精神分裂症患者本身感觉敏感，内心压力大或受到了刺激，容易造成精神失常，胡言乱语，悲观抑郁。心理指导：在药物治疗的同时需要及时缓解患者产生的不良情绪，多与患者进行沟通交流，了解其内心世界的变化。

病情分析：根据你的描述，考虑你患有面部过敏性皮炎引起的红疹发热的症状指导意见：建议，你可以口服氯雷他定片进行抗过敏治疗，停止使用化妆品并去医院皮肤科进行检查确诊

指导意见：你好，考虑可能心态不好神经调节异常的问题，可以就医指导进行神经修复调理，需要建立积极健康的心理，需要调整好自己的心态，需要多参加有意义的活动愉悦自己的心情，可以跟朋友沟通交往转移注意力

心理分析：你好，从你的叙述中大多数句子都是以“我”字开头，这可能是潜意识中的一种强调，表明你比较自我中心化。对于自己想做的事情或期待的事情，如果不成功，那么就会感到郁闷。很可能是认知上的一种偏差造成的。心理指导：如果晚上很晚了自己想休息，而其他人还在说话，可以告诉他们一声，然而并不一定别人就会不说话，但是你起码表达出自己的情绪。看到自己的好朋友和自己讨厌的人在一起，但是你的好朋友有自己交朋友的权利，你可以不和你讨厌的人在一起。你喜欢上一个女生，但是人家不一定喜欢你。就像如果有女生喜欢你，但是你不喜欢她，难道一定要接受么？所以以后看待问题时试着从别人的角度思考，使认知合理化。

病情分析： 睡觉前，尽量放松自己，可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物，像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。多吃些含维生素丰富的食物，希望能对您有所帮助。意见建议：睡觉前，尽量放松自己，可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。多吃些含维生素丰富的食物。希望能对您有所帮助。

您好!脱发、生发问题归根结底是头皮组织的问题，头皮组织就象头发生长的土壤其生理状况的好坏决定了头发生长的好坏.首先我们要组织结构，发根中的毛乳头是吸收营养的唯一途径.它吸收微丝血管网络所提供的营养.发根扎根于厚厚的头皮下的肌肉层中.皮脂腺体起来润泽头皮及提供发干中的皮质层来抽吸油性物质润泽头皮的作用，其受体内激素的影响.桃@丽丝的专家们却能将脱发归纳于两个反应点上上，即头皮下肌肉层和皮脂腺体的变异。一、不管什么原因，只要令头皮下肌肉层萎缩，或者以脂肪层代替了肌肉层，让头发丧失了生长的土壤，或者肌肉层严重充血而血循环不畅让发根得不到营养的来源，就称之为生理性脱发。（即生理状态退化的意思，主要指皮下肌肉层的萎缩退化和血循环不畅及局部的营养代谢障碍）。二、因为腺体发育过大，包裹或挤压住发根的脖子，令发根吸收不到人体的营养而让头发死亡，一律称之为脂溢性脱发。但其原因却不复杂。三、病理性脱发：是指因为身体的其它病变其健康的变异或头皮组织的表层皮肤病所造成的并发症脱发现象，造成这种脱发的疾病需要专门的治疗，非常规性脱发。但这种脱发更多的时候可以以桃@丽丝针对生理性脱发的治疗方法结合治疗。无论是生理性脱发还是脂溢性脱发桃@丽丝植物中药外敷疗法都能够有效的控制住脱发，重点在于调理和改善头皮组织这块土壤，加快头皮血液循环，延缓肌肉层的衰老，调理皮脂腺体，控制其产油量.真正的中药调理.安全无副作用，孕妇和小孩都可放心使用.希望能够帮到您!

指导意见：你好，根据你所描述的情况，最好建议停用药物1个月再要宝宝，在怀孕后，停用药物。