你好、胃胀气与胀痛是肠胃毛病中相当常见的有时你只要做作运动走走路即可有时却痛得让你在床上打滚而且只要是腹部的疼痛症状上经常大同小异用一汤匙纯的苹果醋加一杯水在正餐时啜饮有助消化、也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水它也有治疗及清血的作用