心理压力特别大，总会这想那想

病情分析：
要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.
指导意见：
还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.

病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这个黑笔芯扎进肉里面问题是不大的！
指导意见：
因为扎进肉里面会留下伤口，你只需要用碘伏把伤口消毒一下就可以了，不必过度担心，没什么大事的！
以上是对“黑笔芯扎进肉里有没有事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。

病情分析：
您好，您的情况要看那看那有没有过于劳累的情况哦，这个是亚健康的
指导意见：
食物的话，建议多吃硬壳类的补充脑子的哦。如芝麻，核桃等
以上是对“记忆力不好需要吃什么药吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
治疗失眠的方法很多，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，
指导意见：
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
指导意见：当出现失眠困扰的时候，就要及时找到引发失眠的真正原因，避免因为失眠问题而造成身体的损害，引发其他疾病的发生。平时要注意心理上的调节，放松心态，不要给自己太大的压力，多吃对于睡眠有利的食物。

您好，得了抑郁症先不要着急，抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒。以下是常用的治疗方法：（1）药物治疗：①西药：改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。祝你早日康复，

病情分析：
这个一定要学会心理调节的呢
指导意见：
每个人都有息和生活方式，读书也不是唯一的出路的呢

病情分析：
这个一般就是没有什么具体事作造成的，你比如你去下下棋你就知道你思维有多好了，
指导意见：
看能达到什么水平，在实战中看结果，你只要作具体事才是真实能力的体会，不然平时一般人都会高看自己，其实很平凡。

心理分析：强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，最常见的情绪中存在一种焦虑的状态。心理指导：关于强迫症的治疗，首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态，感受到家庭的温暖和关怀。或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。