病情分析：治疗失眠的方法很多，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，指导意见：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
病情分析：
你好，一般来说失眠是有情绪波动。压力大或者作息不规律影响的。
指导意见：
你好，对于这种情况，你是可以平时多吃点大枣或者使用酸枣仁泡水喝，比较严重时候是可以吃安神补脑液，愿早日康复。
问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
指导意见：当出现失眠困扰的时候，就要及时找到引发失眠的真正原因，避免因为失眠问题而造成身体的损害，引发其他疾病的发生。平时要注意心理上的调节，放松心态，不要给自己太大的压力，多吃对于睡眠有利的食物。
您好，得了抑郁症先不要着急，抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒。以下是常用的治疗方法：（1）药物治疗：①西药：改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。祝你早日康复，
病情分析：
这个一定要学会心理调节的呢
指导意见：
每个人都有息和生活方式，读书也不是唯一的出路的呢
病情分析：
这个一般就是没有什么具体事作造成的，你比如你去下下棋你就知道你思维有多好了，
指导意见：
看能达到什么水平，在实战中看结果，你只要作具体事才是真实能力的体会，不然平时一般人都会高看自己，其实很平凡。
心理分析：强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，最常见的情绪中存在一种焦虑的状态。心理指导：关于强迫症的治疗，首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态，感受到家庭的温暖和关怀。或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。
病情分析：
头痛主要是由于头部的血管、神经、脑膜等对疼痛敏感的组织受到刺激引起的。由紧张、疲劳、饮酒等原因造成的头痛经过休息之后可自然消退。
指导意见：
头痛即可作为神经系统原发病的一个早期症状或中、晚期症状，如脑肿瘤患者以头痛为主诉者更是普遍；头痛也可以是颈部疾病，肩部疾病及背部疾病的症状，也可以是全身疾病在头部的一个表现形式，如严重的细菌性感染时出现的头痛，正是由于引起头痛的原因多而复杂，因此其临床分类也十分复杂,需要到医院检查确诊。
病情分析：
你好，我们网站里面有心理医生的，你可以在这个上面直接咨询的
指导意见：
而且我们网站上面也有快问这个软件可以使你和心理医生在线聊天解惑
以上是对“心理咨询问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，根据描述，您的症状属于短期的情绪不稳定造成的，不需要药物的辅助治疗。
指导意见：
建议您平常的时间注意调节自己的情绪，心情不好的时候学会解压的方法，可以适当的进行户外锻炼；学会转移自己的注意力，不要老是想让自己感觉郁闷的事情。希望能帮到你
病情分析：
你好，根据以上提供的情况，考虑你属于消化不良可能性大。
指导意见：
建议你食用易消化的食物，服用多酶片，奥美拉唑胶囊，吗丁啉治疗，会逐渐缓解。
以上是对“晚上睡不着，又便秘，肚子在跳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
