腰椎间盘突出能练深蹲嘛

撞伤肋骨应该及时到医院去就诊，如果肋骨骨折损伤比较轻微，没有大的移位，可以考虑保守治疗。严重的情况下可以进行手术治疗，不管伤情如何，在受伤后，都不要进行局部按摩、揉搓，以免加重损伤。

你好根据你叙述的情况你的脚崴了。而且有些肿痛。建议你尽快去医院就诊，不然可能导致您以后走路都会有一些障碍。以上是对“脚崴了，至今三个多月，不疼，还不消肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你现在的这个描述情况来看，通常来说骨折之后导致活动的时候有响声我这个有可能是骨折的时候，对于关节面都破坏比较严重导致的。你现在的这个感觉丧失的情况有可能是面神经损伤导致的，具体情况最好先去检查一个肌电图看一看吧，可以先使用一些营养神经药物来改善

原发性脊髓炎治愈后不会复发，康复期的治疗除功能锻炼外还需要对受累神经营养供血改善以预防迟发生神经损害导致病情恢复不佳，同时兴奋激活神经才能使病情达到最佳的恢复。

腰部发硬首先要排除是否有腰肌劳损的症状，腰肌劳损是因为长期劳累，负重活动或者长期一个姿势，导致的腰部肌肉软组织充血水肿，引起肌肉痉挛，就表现为腰部发硬的症状。建议去正规医院检查一下。日常生活中要注意姿势，不要过度劳累，不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都是会加重腰痛的，包括中跟鞋，不要睡过软的床铺。

您好，就您的情况需要到权威的伤残鉴定部门进行鉴定的，具体伤残等级以权威鉴定机构的鉴定报告为准。

出现腰痛腿痛，并且弯不下腰，多考虑是腰椎疾病引起的，比如腰椎增生、腰椎间盘突出、腰肌劳损等。建议到医院骨科就诊，拍摄腰椎拍片或CT等检查，一般治疗可以选择睡硬板床，可以理疗、红外线、推拿按摩等办法治疗，平时注意休息，避免腰部着凉。

腰椎间盘突出仰卧位时间长了会引起疼痛加重，因此主要是以侧卧位为主。如果仰卧位，腰部要垫一个薄垫，来保持腰椎的曲度，至于腿部则不需要垫枕头。平时需要加强腰背部肌肉的功能锻炼，避免长时间坐着及长时间弯腰，避免重体力劳动。

滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症造成分泌液失调形成积液的一种关节病变.膝关节是全身关节中滑膜最多的关节故滑膜炎以膝为多见.首先应避免引起创伤或劳损的运动减少膝部负重及屈伸活动.锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施直腿抬高可促进血液循环有利于关节积液吸收轻度滑膜炎一般不必卧床休息可短距离行走若积液量多应适当休息抬高患肢床上做膝关节功能锻炼.药物治疗：一般西医采取抽积液局部注射加压包扎抗生素来控制病情.我们主张治疗与功能锻炼同时进行避免愈后并发症用中药能快速有效控制滑膜炎症配合正确的功能活动可以加快积液的吸收

根据你的描述，考虑你是髌骨骨折的，错位严重的是需要进行手术治疗的，无移位的保守治疗石膏外固定的。建议意见是在骨折固定牢靠的情况下，积极功能锻练膝关节，定期复查