问题分析:可能是肾阳虚,阳气不足导致无法温煦,出现四肢尤其是膝盖以下发凉,头晕属清阳不升,胃胀属脾虚,肾火不能温煦脾土导致运化无力,睡觉出汗似属阴虚,但阳虚亦可出现盗汗意见建议:可以找中医大夫详细诊断,桂附地黄丸,右归丸可以试试。
不宜食用生冷寒凉的东西,多食用韭菜,核桃,黑豆等食品