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您好,我读高三,晚上12点或1
您好,我读高三,晚上12点或1点睡,早上6点起来,到学校会睡1个小时,晚自习睡40分钟,常想睡,这是为什么呢?
提问时间:2020-02-08 23:39
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
依据你目前的年龄,每天的睡眠时间应该在7-8个小时,而目前的睡眠时间有些不足。再加上目前天气逐渐转暖,脑血管供血会下降,就更会引起瞌睡的情况,就是所谓的“春困,这是正常现象。
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