患者是肾虚表现,然后合并失眠头痛等,这个是缺乏锻炼的表现,失眠属于心境调节不好,一般来说这种情况通过体育锻炼是可以逐渐改善的,不建议长期服用这种补肾的药物,你说的药物比较也是因人而异,好与不好也是因人而异的,可以口服其中一种,再加上体育锻炼。