这两年发胖，体重一下子增加20几斤

小米山药胡萝卜枸杞一块煮这个不太适合指导意见尤其是其中的胡萝卜不适合配合其中，去掉即可，这样就偏于补脾肾为主

问题分析：锻炼以后出现手臂有发红的现象，一般是局部损伤、或者小血管扩张引起的上述症状，要多休息，一般可以恢复正常的，观察一下，只要没有不适的症状不要紧的。意见建议：多休息，不要过度劳累，不要剧烈运动，观察一下，一般可以恢复正常的，观察一下。

如果是滋补性的中药可以选择金贵肾气丸或六味地黄丸；如果是想用西药的话，可以考虑服用万艾可，也就是伟哥延长性爱时间的。

问题分析：你好，六味地黄丸是常用的滋阴补肾的药物,服药期间禁食辛辣刺激的食品，生冷油腻食品，忌烟酒。意见建议：建议服药期间忌食生冷辛辣食品,服药两周后，症状无改善，建议去医院就诊。

指导意见：你好，根据你的检查结果看提示高载脂蛋白的疾病，建议注意低钠低脂肪饮食，多吃绿叶蔬菜水果。口服瑞舒伐他汀治疗

指导意见：建议你去当地医院普外科就医，请大夫摸摸，全身肿大的淋巴结有多少，如果排除了淋巴结炎的可能性，则需要手术切除。

病情分析： 你好，这种症状考虑可能是有关系的，手淫是一种不良习惯,长期频繁的手淫,会刺激生殖器官经常处于充血状态, 引起阴部或膀胱区的不适,而且在充血状态中,有利于细菌的入侵而引起前列腺炎, 故应戒除此不良习惯。祝你身体健康

病情分析：通过你的上述描述的情况，多考虑史因为平时缺乏锻炼导致的血供不好，指导意见：因此建议你平时需要多参加体育锻炼，增强体质，平时需要注意保暖，不要吃辛辣食物 以上是对“如何确定自己是肾阳虚还是肾阴虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 有的香水里是含有麝香的，有的香水里并不含有麝香。这个并不一定，有些香水的说明也写的不是很详细。意见建议：建议如果不是对麝香过敏，或是不是在怀孕期间，还是可以使用香水的。若在这两种情况范围内，最好不要使用一切香水及化妆品

指导意见：你好，水鱼加什么药材煲汤败毒一般来说 建议你抽空到当地医院中医专科医师详细咨询一下比较好些。